“Ya, kita sudah menyelesaikan program latihan fisik. Tinggal nanti latihan kerja sama tim. Anak-anak libur dua hari dan mulai berlatih Selasa,” kata Junaidi.
Jun menuturkan, latihan kerja sama tim akan mulai dilakukan Selasa. Tim akan berlatih menggunakan bola di Stadion Persiba Balikpapan. Meski begitu, kata Junaidi, di latihan kerja sama tim bukan berarti fisik diabaikan. Fisik pemainnya akan tetap digenjot saat latihan kerja sama tim.
“Besok (hari ini, Red.) pemain akan melakukan tes kesehatan. Tes dilakukan untuk mengetahui hasil dari latihan fisik yang dilakukan selama 10 hari,” ucap Junaidi.
Bang Jun – sapaan akrab Junaidi – memberikan program latihan fisik selama 10 hari kepada seluruh pemainnya. Dimulai tanggal 1 Desember lalu, program latihan fisik baru berakhir Sabtu (10/12) lalu. Program peningkatan fisik pemain itu diakhiri dengan cross country dengan rute 5 kilometer dan ditutup dengan berenang di Wisma Patra.
Bang Jun memang menjadwalkan secara bertahap latihan tim Persiba di masa libur ini. Meski kompetisi sedang libur, pemain Persiba hanya mendapatkan jatah libur selama 1 minggu saja. Yakni saat pertandingan terakhir melawan Semen Padang sampai tanggal 30 November. Sejak mulai berlatih kembali tanggal 1 Desember lalu, Bang Jun terus menggenjot fisik pemainnya dengan berbagai macam bentuk latihan.
“Latihan ini memang dilakukan tahap demi tahap. Peningkatan stamina dan fisik pemain paling diutamakan. Paling banyak memakan waktu. Efektifnya, latihan kerja sama tim mungkin hanya memakan waktu 1 minggu. Setelah itu tim akan berangkat ke Tarakan,” kata Bang Jun.(qra)
0 komentar:
Posting Komentar